Bitte beachten Sie die folgende Lebensmittelliste:
Vermeiden Sie: Laktosereiche Lebensmittel | Laktosereiche Kost nicht vertragen |
---|---|
Milch, Molkerei | |
Backwaren | |
Süßigkeiten und Fertiggerichte | |
Eiweiß | |
Gemischtes Essen |
Vielleicht: | Eventuell verträgliche Lebensmittel (bei geringer Laktoseintoleranz) |
---|---|
Molkerei | |
Eiweiß | |
Süßigkeiten. |
Am liebsten essen: | Tolerierte Lebensmittel frei oder laktosearm |
---|---|
Milch, Molkerei | |
Gemüse | |
Früchte | |
Nüsse, Samen | |
Eiweiß |