عدم تحمل الجالاكتان
عدم تحمل الفركتان
| تجنب: الأطعمة الغنية باللاكتوز | لا يتسامح مع الغذاء الغني باللاكتوز |
|---|---|
| الحليب ومنتجات الألبان | |
| السلع المخبوزة | |
| حلويات ومأكولات مريحة | |
| بروتين | |
| طعام مختلط |
| ربما: | طعام يمكن تحمله (إذا كان لديك مستوى منخفض من عدم تحمل اللاكتوز) |
|---|---|
| ألبان | |
| بروتين | |
| حلويات. |
| تفضل الأكل: | الأطعمة المتسامحة خالية من اللاكتوز أو منخفضة |
|---|---|
| الحليب ومنتجات الألبان | |
| خضروات | |
| الفاكهة | |
| بذور الجوز | |
| بروتين |