Régime alimentaire pour l'intolérance au saccharose

Régime alimentaire pour l'intolérance au saccharose

  • Quels aliments éviter et quels aliments choisir si on est intolérant au saccharose ?


A éviter : Aliments riches en saccharose non tolérés

Des fruits

(riche en saccharose)

Pomme Abricot

Dattes Ananas

Nectarine Mangue

Des fruits

(riche en saccharose)

Melone sucré

Légumes

(riche en saccharose)

Betteraves Carotte

Pois chiches

Patate douce au maïs

Bonbons

(riche en saccharose)

Céréales du petit-déjeuner

Barres de fruits

Des pâtisseries

Bonbons

(riche en saccharose)

Muffin

Pudding

Biscuits

Bonbons

(riche en saccharose)

Tartes

Confitures

Gelées

Sucres

(riche en suctose)

Sucre (brun, blanc)

Sirop de canne

sirop d'érable

Sucres

(riche en saccharose)

_

Jus

Mélasse

Peut-être : aliments éventuellement tolérés (vous pourriez tolérer des aliments riches en féculents)

Légume

(modéré en scrose)


Riz

Chips de pommes de terre

Pain

(modéré en scurose)

Pain blanc

(aromatisé au saccharose)

Aliment préféré : Aliment toléré (pauvre en saccharose et amidon)

Laitier

(sans saccharose)

Lait

Fromage

Yaourt Labné

Des fruits

(sans saccharose)

Avocat

Baies

Cerises

Des fruits

(sans saccharose)

Figues

Raisins

Kiwi

Des fruits

(sans saccharose)

Citron vert

Papaye olive

Poires Grenade

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