बचें: लैक्टोज युक्त भोजन | लैक्टोज युक्त भोजन सहन नहीं किया गया |
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दूध, डेयरी | |
पके हुए माल | |
मिठाई और सुविधाजनक भोजन | |
प्रोटीन | |
मिश्रित भोजन |
शायद: | संभवतः सहनीय भोजन (यदि आपमें लैक्टोज असहिष्णुता का स्तर कम है) |
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डेरी | |
प्रोटीन | |
मिठाइयाँ। |
खाना पसंद करते हैं: | सहनीय भोजन जिसमें लैक्टोज न हो या कम हो |
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दूध, डेयरी | |
सब्ज़ियाँ | |
फल | |
सुपारी बीज | |
प्रोटीन |